Premium.Coaching.Programm "Selbstwert stärken"
die intensive Begleitung während 5 bis 7 Monate - durch 4 Phasen zum gestärkten Selbstbild
Während mehrerer Monate stehe ich dir zur Seite und zeige dir, wie du negative Gefühlsspiralen durchbrichst, gelassen bleibst und deinen Selbstwert zum Glänzen bringst.
Mehr darüber in einem persönlichen Gespräch oder informiere dich unter www.gelassen-vital.at/kontakformular
1. Phase: Klarheit über Veränderungswunsch
In dieser Phase bekommen wir Klarheit darüber, in welchen Situationen du dich wieder gelassen und in deinem Selbstwert gestärkt fühlen möchtest. Wir schauen uns deine Ausgangssituation an und erkennen, was als nächsten Schritt möglich ist. Wir klären dein Wunschziel und enttarnen die Hindernisse, die dich noch abhalten, dort hinzugelangen.
2. Phase: Haltung der Gelassenheit verstehen und umsetzen
In der zweiten Phase zeige ich dir die effektivsten Übungen bei negativen Gefühlsspiralen, mit denen du sofort Ruhe und Entspannung in dein Leben holst. Deine auf dich abgestimmte Audio Anleitung hilft dir zusätzlich. Innere Ausgeglichenheit und Gelassenheit entwickeln sich zu deiner Kraftquelle.
3. Phase: Gedanken, Bedürfnisse und Werte nutzen
In der 3. Phase erkennst du deine wahren Bedürfnisse und Werte – und wie du sie in deinem Leben zur Erfüllung bringen kannst. Du erlangst in dieser Phase mehr Selbstsicherheit, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl durch die zwei Einzelcoachings. Du weißt, was du brauchst, was dir wirklich wichtig ist und wie du es bekommst. Du lernst deine inneren Antreiber besser verstehen und deine Gedankenkraft richtet sich auf dein Ziel aus.
4. Phase: Verstärken des positiven Selbstwertes für zukünftige Situationen
In dieser Phase weißt du, was du in der Zukunft haben willst. Hinderliche Gefühle und Gedanken lässt du hinter dir und bist bereit für dein Wunschziel. Du gewinnst Klarheit für deinen Lebensplan und bist wieder der Kapitän auf deinem Boot.
Das Erarbeitete hat nur Bestand, wenn es sich in der Realität bewährt hat. Wir gehen von der Gegenwart bis zu deiner Zukunft mit Zielen, die du noch erreichen willst.
Mehr Infos und noch mehr über die Bonis findest du unter dieser Website:
Die häufig gestellte Fragen
Kurs- und Produktinhalte
Deine Expertin für ganzheitliche Vitalität
Hallo, ich bin Martina!
Nachdem ich selbst jahrelang unter Verdauungsproblemen gelitten habe, beschloss ich, meine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Jetzt, 14 Jahre später, helfe ich auch anderen Menschen dabei, ihre Verdauungsgesundheit, Immunsystem und Nervenkraft auf ihren Typen zu optimieren und die Anlagen zu stärken sodass sie aus eigener Kraft ihre Lebensqualität verbessern und ihre Vitalität langfristig im Gleichgewicht halten können.
Da ich selbst weiß, auf welch vielfältige Weise die Herausforderungen mit der Verdauung den Alltag beeinflussen können, habe ich immer ein offenes Ohr und eine wertschätzende Haltung gegenüber der Probleme.
Mein Ziel ist es, durch schmackhafte Ernährungsempfehlungen, die perfekt in den Alltag passen und leicht umzusetzen sind, das körperlich-psychische Wohlbefinden meiner Klient*innen zu stärken und zu erhalten.